דלג לתוכן
לוגו האתר פותחים שולחן אצל סבתא דייזי
  • ראשי
  • ראשי

מרק דלעת

FM0   FC000000000

עלה לאתר:

22/04/2025

מצרכים

חתיכת דלעת

½ קישוא קטנים

1 קולורבי

3/4 גזרים

2/3 תפוחי אדמה

3 גבעולי כרפס

צרור כוסברה

1 בצל

1 עגבנייה

½ כפית פלפל שחור

1 כפית כורכום

כף שטוחה מלח

½ כפית פלפל לבן

כף שטוחה אבקת מרק עוף פרווה

מי שאוהב מרק אדום, יוסיף כף פפריקה אדומה

ניתן להוסיף כרוב

הוראות הכנה

שוטפים היטב את הירקות מקלפים וחותכים לגודל בינוני מלבד הבצל והעגבנייה

קוצצים את הבצל ומטגנים בסיר עם שמן שחומם מעט מראש

מטגנים עד לשקיפות,מוסיפים את הירקות החתוכים

מתבלים בחצי כפית פלפל שחור, כפית כורכום, כף שטוחה מלח ,חצי כפית פלפל לבן, כף שטוחה אבקת מרק עוף פרווה(מי שאוהב מרק אדום יוסיף כף פפריקה אדומה)

מקלפים את העגבנייה, מגררים בפומפייה ומוסיפים לסיר עם הירקות

מטגנים מעט את כל הירקות, מוסיפים מים רותחים עד כיסוי הירקות ומרתיחים

לאחר הרתיחה, מנמיכים לאש קטנה עד שהירקות מתרככים

לטעום ולהוסיף תבלינים לפי הצורך

להוסיף לתבשיל מעט כוסברה קצוצה, לערבב, לכסות את הסיר ולכבות את הלהבה

בתיאבון

המתכון נועד להכוונה כללית בלבד. ייתכנו הבדלים בתוצאות הסופיות עקב שינויים בסוגי החומרים, שיטות ההכנה ותנאי הסביבה. ט.ל.ח, ואין אנו אחראים לכל שינוי בתוצאה הסופית.

״תזונה מזינה״ בשיתוף

© 2024 כל הזכויות שמורות לתזונה מזינה.

icons by freepik

Facebook-f Twitter Google-plus-g Pinterest
  • ראשי